5 beneficios de las tisanas que no conocías

Las tisanas han existido por siglos, pero han ganado mucha popularidad en los últimos años.

Probablemente te has fijado que cada vez hay más opciones de tisanas en los menús de las cafeterías y restaurantes. Y es que con el tiempo nos hemos animado a experimentar y probar nuevas mezclas de ingredientes y sabores 🍵

Pero… ¿qué son exactamente las tisanas?

Las tisanas son básicamente la fusión de frutas, flores y hierbas en agua hervida. Tomarlas regularmente nos trae muchísimos beneficios, pues además de ricas ¡son muy nutritivas!

El día de hoy te platicaré 5 beneficios de las tisanas que (tal vez) no conocías:

#1 No contienen cafeína, colorantes ni saborizantes artificiales:

Gracias a esto cualquier persona puede consumirlas en cualquier momento del día, sin el problema de ahuyentar el sueño 💤

#2 Las tisanas a base de jamaica tienen un efecto diurético:

Esto puede contribuir a mejorar la desintoxicación de nuestro cuerpo y una mejor salud intestinal.

#3 Cualquier persona puede tomarlas, no importa la edad:

Desde los más chicos, hasta los más grandes. Además, por su dulce sabor ¡a todos les gustan!

#4 Permiten sustituir bebidas no saludables como refrescos, aguas azucaradas, bebidas instantáneas, entre otras:

Al realizar esta sustitución consumes menos calorías y azúcares añadidas.

Esto al final del día puede contribuir a alcanzar con mayor facilidad un déficit calórico y, por ende, la pérdida de grasa.

#5 Se pueden servir frías o calientes y a cualquier hora del día:

No importa si son las 9 de la mañana o las 7 de la tarde, si hace frío o calor… puedes prepararte tu tisana de la manera que quieras en cualquier momento del día ☀️🌙

Estas son sólo algunas de las razones por las que nos encanta tanto esta bebida.

¡Deja que nuestras tisanas le den un toque dulce a tus días!

Ya sea Armonía Silvestre con fresa y kiwi, Expresión de Verano con durazno y jamaica o Acuarela Verde con té de limón y piña ¡todas te encantarán! 🍓🍑🍍